跑步嫌累，球类不会，懒人山西某某烘焙维修网点健身房喊贵……
当一个懒人想要开始运动，运动方山西某某烘焙维修网点总有那么多自我“劝退”的适合式理由。
别怕，懒人让我们先定个小目标——简单动起来！运动方
图中这几个简单又容易坚持的适合式运动方法~
总有一款适合你！
出品：健康报·你问医答科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、懒人中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟
策划：李天舒 王宁
编辑：王成凤 王珺珂
（作者：探索）
